笑顔と　健康で　明るく　楽しく　ゆっくりと
　　　　　　　　 　
HOME
会の経歴
学習予定
友の会ニュース
お知らせ
リンク集
会員の部屋
会員の部屋２
　会員のブログ
今日は
　
です

　　私どもは高齢者が高齢者にパソコンを教えあう楽しい会です。
　　　　　　
パソコンを学びながら、大勢の友達をつくりましょう。
　　　　　　　　　
リーダーと数名のサブリーダーで学習します。


つれづれ日記
さんま
 

さんま（秋刀魚）

秋の味覚を代表する大衆魚です。
脂の乗った濃厚な味に人気があり、
わた（内臓）のほろ苦い味も、
むしろ好んで食べられています。

塩焼きが一般的ですが、
脂の乗りきったものは刺身にしても美味です。
その他、かば焼きや酢の物など調理方法は多彩です。
缶詰や干物などの加工品でもお馴染みです。

食用としての歴史は意外に浅く、
江戸時代になってからのことで
当初、武士はほとんど食べませんでした。

落語で有名な「目黒のさんま」にあるように、
庶民の味といってよいでしょう。

栄養価としては、
豊富なタンパク質、EPA・DHA、
カルシュウム、ビタミンA・E・12などを含み、
生活習慣病の予防・血行の促進・貧血予防の効果があります。

心配なのは近年漁獲量が少なくなってきたことです。

自遊人


授業風景

画像の上でクリックして下さい
 
ニュース  
 バス旅行 平成29年9月29日（金）
 後期クラス編成掲示 平成29年9月　1日（金）より貼り出し
　
　さいたま市浦和区東仲町25-28東口ロイヤルビル4Ｆ　TEL＆FAX　048-731-9555　URL http://www.future.or.jp
　copyright 2007 NPO Saitama Senior Personal Computer Society All RightReserved.