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HOME 会の経歴 学習予定 友の会ニュース お知らせ リンク集 会員の部屋 会員の部屋２ 　会員のブログ 今日は 　 です 　　私どもは高齢者が高齢者にパソコンを教えあう楽しい会です。 　　　　　　 パソコンを学びながら、大勢の友達をつくりましょう。 　　　　　　　　　 リーダーと数名のサブリーダーで学習します。 1 つれづれ日記 さんま（秋刀魚） さんまは秋を代表する魚の一つです。 北の海から南下を始める秋、 銚子沖に降りてきた頃が 最も脂が乗っていて味が良いようです。 主な有効成分としてはDHA 、 EPAを多く含み、 鉄分などのミネラルやビタミン12も豊富に含み、 脳細胞、目の網膜の活性化、 善玉コレステロールを増やし、 脳血栓の予防や改善に効果があるようです。 旬のさんま（秋刀魚）を食べて 健康に過ごしましょう。 自遊人 説明会風景 画像の上でクリックして下さい   ニュース   平成28年9月1日（木）〜14日(水) バス旅行追加申し込み受付 平成28年9月1日（木） 後期クラス分け掲示  平成28年9月29日(木) 友の会バス旅行 平成28年10月5日（水）〜18日（火） 写真コンテスト応募受付

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