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今日は
 
です


  私どもは高齢者が高齢者にパソコンを教えあう楽しい会です。
      
パソコンを学びながら、大勢の友達をつくりましょう。
         
リーダーと数名のサブリーダーで学習します。



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つれづれ日記

ブリ(鰤)


ブリやハマチは、
栄養素の優れた青魚の一つです。

特に日本海側の石川県、鳥取県、島根県等で、
12月から1月に水揚げの物は、
「寒ブリ」として知られます。

別名「出世魚」とも呼ばれ、
縁起の良い魚と言われています。

スーパーなどで販売されるほとんどが、
養殖物の「ハマチ」のようです。

栄養成分としては、DHA・EPAが多く、
脳の活性化、動脈硬化、心筋梗塞、糖尿病など、
成人病の予防に効果があるとされています。

骨の構成を助け、
二日酔いの予防にも良いようです。

自遊人


授業風景


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ニュース  
平成29年1月4日(水)〜 正月授業開始
平成28年11月 1日(火)〜平成29年2月28日(火) 事務室閉室時間 16:30
平成29年1月4日(水)〜平成29月1月25日(水) 合同懇親会申し込み受付
平成29年 2月 1日(水)   17:00〜19:30 懇親会 ミケーラ( パインズホテル)
 
 さいたま市浦和区東仲町25-28東口ロイヤルビル4F TEL&FAX 048-731-9555 URL http://www.future.or.jp
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