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今日は
 
です


  私どもは高齢者が高齢者にパソコンを教えあう楽しい会です。
      
パソコンを学びながら、大勢の友達をつくりましょう。
         
リーダーと数名のサブリーダーで学習します。





つれづれ日記


 アスパラガス
 

アスパラガスは、
地中海東部が原産のユリ科の植物で、
地上に伸びてくる新芽の茎を食用とします。

輸入ものも含めて通年店頭にありますが、
春先の「春芽」は特においしいものです。

茹でてもビタミン類が、
ほとんど流失しない特徴があります。

アスパラギン酸は、
疲労回復、スタミナ増強に効果があり、
腎臓、肝臓の機能回復に効果があります。

また、ルチンは血管を丈夫にし、
高血圧や動脈硬化の予防に効果があります。

ホワイトアスパラガスは、
穂先に土をかぶせて、
芽に日を当てずに軟白栽培したもので、
手間がかかり一般にはあまり流通せず、
缶詰などに加工されます。

自遊人


授業風景


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ニュース  
33期生入会 平成29年4月
平成29年度総会 平成29年4月 22日(土) 13:30〜
    〃   歓送迎会      〃          15:45
 
 さいたま市浦和区東仲町25-28東口ロイヤルビル4F TEL&FAX 048-731-9555 URL http://www.future.or.jp
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